Hutan Lipur Lata Lembu ini adalah terdiri dari jenis Hutan Dipterokarpa Bukit yang mempunyai pelbagai flora dan fauna. Tumbuhan utama yang boleh ditemui ialah Meranti melantai, Meranti langgong dan Meranti tembaga.Air terjun Lata Lembu setinggi 30 m merupakan ciri-ciri istimewa terdapat dalam hutan lipur ini. Menurut lagenda, hutan lipur ini mendapat namanya sempena batu besar yang menyerupai lembu pada bahagian bawah air terjun

Aktiviti riadah utama di hutan lipur ini ialah perkhemahan, menjejak fauna dan menikmati keindahan alam semulajadi. Disamping itu pengunjung boleh bersiar-siar, mendaki gunung dan melihat hidupan liar yang terdapat di kawasan ini. Satu denai hutan sepanjang 5 km boleh menghubungkan ke Hutan Lipur Lata Mengkuang. Beberapa kemudahan disediakan untuk pengunjung melakukan aktiviti di sini seperti kemudahan untuk mandi manda, berkelah, berkhemah dan trekking.

Pegawai Hutan Daerah
Pejabat Hutan Daerah Kedah Tengah,
08000 Sg.Petani, Kedah.
Tel. : 04-4212835

Terletak 16 km dari Bandar Sik, 95 km dari Bandar Alor Setar. Boleh dihubungi melalui jalan raya.

Untuk sampai ke hutan lipur ini pengunjung boleh menggunakan kenderaan pacuan empat roda dari Pekan Sik